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    La paradoja del ejercicio se vuelve evidente de inmediato en el momento en que necesitas usarlo para perder peso y sentirse más saludable. Entonces...

  • Cómo Hacerte Hacer Ejercicio Todos Los Días

    por SkinnyTea Girl
    Toma, aquí tienes un polvo mágico y brillante que puedes esparcir sobre ti mismo y sentirte al instante lleno de energía y ansioso por levantarte ...

  • Cómo Controlar Tu Apetito

    por SkinnyTea Girl
    La comida no es solo combustible para el cuerpo. También afecta a nuestra mente y nos aporta una cierta cantidad de placer, y ese placer tiene una...

  • Cómo Convertirse en Corredora (Parte 2)

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    La primera regla para correr es que cualquiera puede hacerlo. Si puedes correr y si corres, eres un corredor y nadie te lo puede quitar.  En el mo...

  • Cómo Convertirse En Una Corredora (Parte 1)

    por SkinnyTea Girl
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  • 10 Formas de Ahorrar Dinero y Ponerse en Forma en 2023 (Parte 2)

    por SkinnyTea Girl
    La semana pasada vimos que hay muchas maneras en que podemos ahorrar dinero y ponernos en forma en 2023 solo siendo un poco inteligentes. Esta sem...

  • 10 Formas de Ahorrar Dinero y Ponerse en Forma en 2023 (Parte 1)

    por SkinnyTea Girl
    Con 2023 a la vuelta de la esquina, muchos de nosotros nos ponemos a pensar en las cosas que nos gustaría lograr en el nuevo año. Y regularmente e...

  • Cómo Hacer Que Entrenar Se Sienta Más Fácil

    por SkinnyTea Girl
    Cómo te sientes durante el entrenamiento no siempre es un reflejo de que tan en forma estás. Si sabes cómo manejarlo y usas una variedad de trucos...

  • Consejos para una alimentación saludable

    por SkinnyTea Girl
    Come frutas y verduras en lugar de papas fritas y barras de chocolate.Trata de comer comidas que contengan al menos la mitad de vegetales. Las ver...

  • Caminar como una Estrategia para Bajar de Peso

    por SkinnyTea Girl
    A pesar de haber evolucionado para movernos sobre dos piernas, todos tenemos que, en algún momento, aprender a correr correctamente. Caminar, por ...

  • ¿Cómo Comer Sano Cuando No Puedes Cocinar?

    por SkinnyTea Girl
    No todo el mundo puede cocinar comidas saludables todo el tiempo. Algunos viajamos, otros vivimos con familiares y tener un menú especial no es un...

  • El Primer Paso para Estar en Forma de Manera Permanente

    por SkinnyTea Girl
    Un cuerpo hermoso no comienza con una dieta y/o una membresía de gimnasio. Comienza en tu cabeza. Y ese tú, hermoso y completamente consciente, lu...
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