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  • Receta - Tortitas de avena - Merienda Saludable

    por SkinnyTea Girl
    Siempre hay un cierto miedo a atreverse a hacer tortitas crêpes, o pancakes en casa, temiendo que vayan a ser un carrusel de calorías y los enemig...

  • BATCH COOKING - ¿Qué Es y Cómo Hacerlo?

    por SkinnyTea Girl
    Batch cooking es el nombre que recibe un método que propone cocinar en pocas horas para toda la semana, optimizando al máximo los recursos y cocci...

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    por SkinnyTea Girl
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    por SkinnyTea Girl
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    por SkinnyTea Girl
    ¿Conoces los beneficios del ayuno intermitente? Debes saber que son muchos los que nos puede aportar. Por ejemplo, ayuda a mejorar la salud del ce...

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    por SkinnyTea Girl
    Los alimentos saciantes, afortunadamente, suelen ser los más saludables. Los ultraprocesados, debido a sus grandes cantidades de azúcar y/o sal, h...

  • ¿Qué Es El Entrenamiento Funcional?

    por SkinnyTea Girl
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    por SkinnyTea Girl
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    por SkinnyTea Girl
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  • Cómo Mejorar tu Relación con la Comida

    por SkinnyTea Girl
    La comida es una gran parte de nuestras vidas. Es algo que necesitamos para sobrevivir, pero también puede ser mucho más que eso. Para muchos de n...

  • Cómo Equilibrar los Permitidos y el Fitness

    por SkinnyTea Girl
    La clave para una vida saludable y feliz radica en encontrar el equilibrio, no en negarse los placeres básicos de la vida, como la comida reconfor...
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